SALUD/ Consejos para la conservación de la leche mamaria

En ocasiones, si las mamás disponen de mucha o el bebé no vacía bien la que tenemos en el pecho es recomendable que se conserve y se manipule la leche mamaria. Os vamos a dar unos consejos para mantenerla perfecta, tanto a la hora de extraerla como la temperatura.

Recomendaciones generales:

• Poner la fecha en los recipientes en el momento de la recogida
• Nada más extraerla, refrigerar o congelar la leche que extraemos
• Usar siempre que nos sea posible leche fresca para alimentar a nuestro bebé
• Congelar la leche que no vayamos a utilizar antes de dos días
• Si se va a congelar la leche, utilizar envases de plástico duro o de vidrio y con tapa.

Para la conservación, a temperatura ambiente la tenemos disponible durante ocho horas. Si la congelamos en el frigorífico a una temperatura de cuatro grados, en cuatro días la leche ya no se puede beber. En el congelador incluído dentro del frigorífico, 2 semanas. En el congelador propiamente dicho, la leche puede aguantar hasta 3 meses.

Esperemos que estos consejos os hayan servido! Un abrazo!