Archives for diciembre 2016

Vivimos estos días un repunte de la gripe que ha alcanzado ya en Navarra el nivel de epidemia. Por eso, desde Farmacia Arrechea os queremos dar una serie de consejos para prevenir el contagio, puesto que la medicina preventiva es el mejor remedio para evitar caer enfermos y seguir disfrutando de estas fiestas navideñas que tanto nos encantan.

Las medidas de prevención que aquí te recomendamos están enfocadas a eliminar o disminuir el contagio del virus. Recuerda que el cuidado de la salud puede mantenerse con pequeños cambios de hábitos.

1. Mantén una alimentación sana y equilibrada. Puedes aprovechar las frutas de temporada, que además de económicas, poseen vitamina C.
2. Lávate con regularidad las manos. Esto ayudará a eliminar los posibles contagios por objetos con el virus.
3. Evita espacios cerrados con aglomeración de personas. Un buen ejemplo son los transportes públicos, ya que el número de personas es considerable, la temperatura cálida y los estornudos constantes.
4. Ventilar las habitaciones. Este consejo aplica para casas y oficinas. El aire debe circular constantemente.
5. Evitar fumar. Sin duda el tabaquismo favorece la complicación de cuadros de gripe.
6. Dormir adecuadamente. El cuerpo humano necesita tiempo para regenerarse y mantener sus funciones básicas, por lo que dormir de manera adecuada ayudará a tus defensas.
7. No exponerse a cambios bruscos de temperatura. Si te expondrás a temperaturas extremas será mejor que te equipes con accesorios que minimicen el impacto del aire frío en el área del pecho y nariz.

Hay una canción que dice... "que 20 años no es nada...." pues bien, en Farplus 15 años no son nada... Y son muchísimo. No son nada porque esperamos que sean otros 15 más, otros 25 u otros 50 años más... pero son muchísimo... muchísimas horas, muchísimo esfuerzo, muchísimos compañeros, muchísimos amigos trabajando codo con codo para remar en la misma dirección en este proyecto ilusionante.

Han sido 15 años de crecimiento de evolución y de cambios, con caras nuevas y muchos productos, pero siempre teniendo en cuenta que el centro de todo este proyecto es cualquiera de las personas que entran en nuestra Farmacia. "Cuidamos de ti" no fue un slogan elegido al azar, por eso a la hora de plantearnos el de este aniversario sigue siendo el mismo "15 años cuidando de ti", porque además de esos amigos, nuestras farmacias del grupo, el centro de Farplus eres tu.

Gracias a todos por este proyecto. Por muchísimos años más!!!

¡¡ Pierde una talla antes de Navidad !!

Se acercan las fiestas navideñas y como buena fiesta que se precie debe ir acompañada de buena comida y bebida.

Se pasan las fiestas y hemos cogido un par de kilitos o tres que luego nos va a costar quitar. Para ello, desde Farmacia Lourdes Arrechea y el departamento de nutrición de Laboratorio Cinfa, hemos confeccionado una dieta depurativa para los días previos a la Navidad.

Se trata de una dieta para una semana o dos, que nos va a permitir perder 2 o 3 kilos antes de enfrentarnos a las comidas y cenas navideñas.

Si con la dieta no es suficiente Laboratorio Cinfa cuenta con una amplia gama de productos NS para ayudar a perder peso. Desde un drenante para eliminar líquidos y reducir volumen, un gestor de grasa, saciante...

La dieta es:

Este jueves 1 de diciembre se celebró una vez más el Día Mundial de la Lucha contra el Sida con el lema ‘Alcemos las manos por la prevención del VIH’.

El 1 de diciembre es una jornada que tiene por finalidad difundir las características de esta problemática y fomentar la aplicación de medidas para evitar su contagio. La campaña de este año de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) contra el sida se ha denominado “Alcemos las manos por la prevención del VIH”.

En 1998, la Asamblea General de las Naciones Unidas (AGNU) expresó su profunda preocupación por el hecho de que el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) había adquirido proporciones de pandemia. En la actualidad, más de 42 millones de personas están afectadas por el VIH y el sida en el mundo, siendo ahora los adolescentes y jóvenes el grupo más vulnerable a contraer esta enfermedad.

La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible se aprobó con la promesa de no dejar a nadie atrás. En ningún otro ámbito es esta promesa tan importante como en la lucha contra el SIDA. Prestar apoyo a las personas jóvenes, vulnerables y marginadas cambiará el curso de la epidemia”, dijo el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon.

Al menos 35 millones de personas han muerto por causa de enfermedades relacionadas con el sida desde que aparecieron los primeros casos. En 2015 más de 36 millones de personas alrededor del mundo vivían con el Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH).

Más de 18 de millones de personas siguen un tratamiento contra el VIH y muchos países están en vías de eliminar casi por completo la transmisión maternoinfantil.