SOLIDARIDAD/ Gran Recogida destinada a la nutrición infantil

A lo largo de toda esta semana en nuestra farmacia puedes colaborar con la Gran Recogida de Alimentos que está llevando a cabo el Banco de Alimentos de Navarra. Os recordamos que las farmacias Farplus son todas punto de recogida a lo largo de esta semana y que dentro de nuesyra colaboración, nos centramos sobre todo, en productos de alimentación infantil.

Encontrarás en nuestra farmacia a un precio más reducido para hacer más fácil la colaboración potitos, leches infantiles y productos destinados a la alimentación de la infancia más temprana.

No os quedéis en casa y colaborar. Un poco de todos hace mucho!

Colutorio

TU SALUD/ Beneficios del colutorio

 

Para mantener una buena higiene bucal es necesario seguir cuatro pasos: cepillarse los dientes tres veces al día después de las comidas con un dentífrico adecuado, utilizar la seda dental para eliminar los restos en aquellos rincones donde el cepillo no llega, visitar al dentista una vez al año y realizar un enjuague con un colutorio para eliminar gérmenes y bacterias. Normalmente olvidamos este último paso o, por el contrario, abusamos de él, realizando más enjuagues de los necesarios. Tipos de enjuagues Actualmente existen enjuagues de todo tipo dependiendo del resultado que busquemos.

Así por ejemplo, para prevenir la caries podemos utilizar colutorios ricos en flúor; o para los casos en que la caries ya se haya desarrollado, también encontramos enjuagues específicos para su tratamiento. Asimismo, existen otros enjuagues específicos para combatir y eliminar la placa bacteriana o la halitosis.

En cuanto a los más pequeños, podemos iniciarles en el uso del enjuague escogiendo aquellos productos con un bajo contenido en alcohol y con un sabor más suave y dulce; pues unos colutorios con unos niveles altos de alcohol (entre dieciocho y veintiséis por ciento) pueden producirles una sensación de ardor en las mejillas, los dientes y las encías, u ocasionarles una intoxicación si lo llegan a ingerir.

Cómo utilizar el enjuague

Para enjuagar la boca correctamente, antes que nada debemos escoger un colutorio que se adapte a nuestras necesidades. Seguidamente, debemos introducir en la boca unos cinco mililitros del producto y realizar unas gárgaras con el líquido durante por lo menos treinta segundos. Finalmente lo expulsaremos y escupiremos tantas veces como sea necesario para eliminar cualquier resto del producto.

Es importante que, para ayudar a que el enjuague realice su función antibacteriana, evitemos diluir el enjuague en agua, no ingiramos alimentos durante los treinta minutos siguientes al uso del colutorio, no aclaremos la boca con agua para sacarnos el gusto del enjuague, y lo realicemos siempre después de un buen cepillado. Además, no debemos abusar del colutorio, especialemente si usamos uno que contiene demasiado alcohol; de modo que es recomendable enjuagarse los dientes una vez al día. Hacerlo varias veces al día sería excesivo e incluso perjudicial.

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NOTICIAS / El 80% de españoles podría tener sobrepeso en 2030

Con motivo del Día Europeo de la Obesidad 2015, el pasado 16 de mayo,  la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo), ha incidido en la importancia de aclarar los conceptos erróneos que la sociedad percibe en relación con la obesidad y que, año tras año, cuestan vidas entre la población.

La principal conclusión a la que se ha llegado a través del estudio La obesidad: una amenaza subestimada apunta a que el sobrepeso y la obesidad suponen una creciente amenaza para la salud. Además, según los datos presentados en el Congreso Europeo de Obesidad celebrado recientemente en Praga, revelan que, de cara al 2030, el 21 por ciento de las mujeres y el 36 por ciento de los hombres en nuestro país padecerán obesidad. Estas cifras aumentan si hablamos de sobrepeso: el 58 por ciento de las españolas y el 80 por ciento de los españoles tendrán unos cuantos kilos de más.

Susana Monereo, Jefa de Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital General Universitario Gregorio Marañón y Secretaria General de Seedo, ha afirmado: "Aproximadamente, el 60 por ciento de la población española tiene sobrepeso y, entre ellos, un 20 por ciento son considerados obesos. Las personas con obesidad solo se preocupan por su exceso de peso cuando ello desemboca en una baja autoestima, rechazo social o malestar personal debido a su apariencia física. Únicamente consideran la obesidad una enfermedad al aparecer complicaciones graves asociadas, tales como la diabetes, un infarto de miocardio o una artrosis severa de rodilla".

"Para las personas con una obesidad severa - apunta Monereo - existen métodos como la cirugía bariátrica, con una demanda del 80 por ciento por parte de este tipo de pacientes, que en España lleva desarrollándose desde hace 15 años de forma consolidada. El porcentaje de afectados que rechaza este tipo de intervenciones lo hace por falta de información o miedo al quirófano. Factores como una dieta equilibrada y ejercicio físico resultan fundamentales a la hora de garantizar el éxito de este tipo de medidas"

SOBRE CASOS DE OBESIDAD MÓRBIDA

Junto a ella, Felipe de la Cruz, presidente de la Sociedad Española de Cirugía de la Obesidad (SECO), ha destacado que "el paciente obeso mórbido, que ha sido decepcionado, y frecuentemente engañado por diferentes métodos para adelgazar, ve en la cirugía bariátrica su última opción. Generalmente, dicho paciente conoce a otras personas que tenían su problema y lo han solucionado en quirófano. Ésta suele ser la forma más frecuente de acercarse al cirujano.

En el estudio, se señala la obesidad como un problema creciente de salud pública, unido a una serie de ideas genéricas erróneas acerca de la naturaleza, impacto, causas y remedios de una lacra cada vez más presente en la vida de las personas.

Fuente: CorreoFarmacéutivo.com

protector solar

TU SALUD | Elige bien tu crema protectora este verano

Llega el verano y la protección solar cobra especial importancia tanto para niños como para adultos. La elección del factor de protección solar dependerá fundamentalmente del tipo de piel que tienes, si se trata de una tez muy clara que se quema fácilmente a sol, si tienes una piel un poco más resistente o si eres moreno. Siempre debes usar protector solar pues los rayos UV y UVA son muy dañinos para tu piel
Dentro de los fotoprotectores existen diferentes grados 2 a 10 son considerados de baja protección, los que van de 15 a 20 de media protección y los de entre 30 y 50 o superior de alta protección.
Cuánto tardo en quemarme
Comienza por determinar cuanto tarda tu piel en quemarse al sol sin protección, esto te permitirá sacar la cuenta pues el FPS se relaciona justamente con el tiempo que nuestra piel se mantiene "a salvo" de los rayos solares sin quemarse. Las pieles claras suelen demorar entre 3 y 5 minutos, las menos sensibles 10 o más mientras que las pieles oscuras pueden tardar hasta 40 minutos sin quemarse. Al multiplicar ese tiempo por el FPS que indica el producto obtendrás la cantidad de minutos que estás protegido, por ejemplo si demoras 5 minutos en quemarte sin ningún producto y eliges un protector con FPS 15 estarás 75 minutos resguardado de los rayos UV y de los UVA si el producto lo señala
Hay zonas del cuerpo que so especialmente sensibles al sol, debes usar un producto especial para tu rostro pues la piel es más sensible y delicada, con un mayor FPS y otro para el resto de tu cuerpo
Es conveniente escoger un producto según la actividad, si eres deportista compra un protector resistente al sudor y el agua, del mismo modo conviene elegir las presentaciones infantiles para los niños pequeños y las cosméticas con base de agua para la cara.