Archives for julio 2014

Nutrición en verano, una experiencia en primera persona.

Se acerca la temporada vacacional en la que ganar un poco de peso es un hecho constatado. Aperitivos, comidas y cenas a pie de playa lejos de las preocupaciones laborales son realidades para muchos de nosotros en estas fechas.

Mis vacaciones no han sido peores o menos disfrutadas por el hecho de cuidarme en cuanto a alimentación se refiere. En mi maleta la dieta no fue incluida. Tan solo tuve que seguir el hábito alimenticio que con ella he adquirido. La dieta no es una estrategia a llevar a cabo durante un cierto tiempo sino aprender a comer sano. Esto no excluye antojos y caprichos que todos tenemos y que, por supuesto, debemos concedernos siempre con mesura.

En el último plan alimenticio que la farmacia me ha proporcionado, la fruta pasa a jugar un fuerte papel quizás en una dieta un poco más dura que las anteriores. Se trata de encontrar un equilibrio, “hoy me paso, mañana me cuido un poco”. Esta es la dinámica a seguir.

Son trece los kilos que a día de hoy puedo decir que he perdido y, lo más importante, sin pasar hambre, tan solo comiendo bien. Os animo a todos y todas los que estéis en mi misma situación con el lema de siempre “se puede, se puede y se puede”. Haciendo las cosas bien este camino nada tiene que ver con un suplicio. El bienestar que uno va encontrando es motivo suficiente para entender que una sana alimentación contribuye en el logro de la felicidad.

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Una Experiencia en Primera persona (I) Se puede, se puede, se puede...
Una Experiencia en primera persona (II) El bienestar compensa

Desde hace unos años, un robot nos ayuda en la clasificación y distribución de medicamentos en Farmacia Lourdes Arrechea.

Un robot en nuestra farmacia. Hace años que podemos decir esta frase y hoy hemos encontrado un artículo en el que habla sobre los beneficios que supone el mismo para las farmacias. Desde hace muchos años, este compañero ha trasformado nuestra farmacia y nos ha ayudado a ofrecer un mejor servicio más rápido al cliente y sobre todo, y lo que es más importante a poder estar con nuestros clientes durante más tiempo al no tener la necesidad de ir a buscar el producto, pudiendo atender de esta forma.

La actividad farmacéutica se basa en una atención personalizada y en la fidelización del cliente. En periodos vacacionales la optimización del tiempo laboral se vuelve fundamental, dado que el personal se reduce, por lo que pueden crearse deficiencias en la atención farmacéutica.

La última tendencia es la incorporación de un robot de farmacia, pues consigue incidir positivamente en la economía farmacias y rentabilizar al máximo el tiempo de atención al cliente. La automatización posibilita una gestión muy controlada, lo que nos libera para estar siempre con el paciente, sin que lo abandonemos, o realizar ventas cruzadas. Con el tiempo liberado podemos centrarnos en labores de formulación y venta.

El hecho de disponer de un robot influye notablemente en la economía farmacias, dado que esta mejora. La gestión automática del control de caducidades, del stock o de algunas tareas administrativas hace que no sólo dispongamos de más tiempo para atender a los clientes sino, además, de más espacio para mostrar otros productos.

Efectivamente la rentabilidad viene dada por el control sobre cada uno de los productos, se hace más rentable dado que hay una reducción del stock circulante.

El propietario de la farmacia conoce en todo momento qué productos tiene en su almacén y las cantidades de cada uno de estos. De esta manera, con los productos no prescritos, por ejemplo, se puede optar por vender aquellos que se muevan menos en el almacén. También aumenta el pago medio por operación realizada durante el día, en base a la venta cruzada, que permite atender al cliente en todo momento.

Otro aspecto importante de cómo incidela instalación de un robot se refiere al aprovechamiento de espacios. Los metros de exposición se incrementan pues el robot de farmacia lleva aparejado un almacén de menores dimensiones en la trastienda, es decir, una trastienda más pequeña y un lugar mayor para atender a los clientes.

Fuente: IMfarmacia.com (Leer artículo)

Antes de San Fermín os mostrábamos un video sobre el producto Remescar, un remedio contra las arañas vasculares. Pero ¿Qué son exactamente las arañas vasculares y cómo funciona este producto sobre nuestras piernas?

Las arañas vasculares son unos vasos sanguíneos pequeños y dilatados cerca de la superficie cutánea que forman ramificaciones de color púrpura, azul o rojo. Son similares a las varices, pero su diámetro es menor y no son palpables. Remescar Varices (Arañas Vasculares) es un producto sanitario único, clínicamente probado, que ayuda a tratar y prevenir las arañas vasculares. Forma una película protectora duradera que cubre y rodea la zona afectada, garantiza un tiempo de contacto prolongado y acelera el proceso de curación. En un estudio clínico independiente, después de una sola aplicación redujo el enrojecimiento de forma instantánea en un número significativo de pacientes. Su fórmula exclusiva con Cristales Recubiertos de Microlentes da a la piel un aspecto más terso, con menos imperfecciones.

Remescar Varices (Arañas Vasculares) es un innovador producto sanitario que trata y previene las imperfecciones superficiales, pigmentadas, visuales y estructurales (arañas vasculares) formando una película oclusiva, duradera y transpirable que cubre y rodea a la piel afectada. Esta barrera delgada y aislada posee diversas propiedades activas.

El producto protege la piel frente a los agentes tóxicos e inhibe el daño vascular. Gracias a la película esférica fosfolipídica, la integración de la crema en la barrera lipídica de la piel es excelente.

Propiedades del producto

• Tecnología sanitaria
• Trata las arañas vasculares
• Inhibe la formación de nuevos vasos sanguíneos
• Tratamiento a base de una película de silicona
• Resultados visuales instantáneos
• Protege y ofrece soporte estructural a las venas
• Mejora la microcirculación
• Refuerza y mejora el aspecto visual de la superficie cutánea

Si hace poco veíamos las condiciones de mantenimiento y los elementos a la hora de tener un botiquín 10. En esta entrada vamos a desgranar cual tiene que ser el contenido perfecto para que vuestro botiquín del hogar esté completo.

- Material de cura: Importante tener una buena cantidad de gasas, compresas, vendas, y tiritas de diferente tamaño.
- Antisépticos: Povidona iodada para los adultos y clorhexidrina para los niños.
- Suero fisiológico para limpiar las heridas
- Medicamentos para el dolor y la fiebre como ácido acetil salicílico, ibuprofeno y parecetamol.
- Sobres de suero oral, para la rehidratación en caso de diarreas y vómitos, pomadas para las quemaduras y otros enseres que serán necesarios como por ejemplo tijeras, pinzas o un termómetro para tomar la temperatura.

Huelga decir que no debe haber medicamentos caducados por lo que se debe realizar una inspección del botiquín cada cierto tiempo. Los medicamentos mal conservados, abiertos, con el tapón roto, sin el prospecto también deben desaparecer, así como cajas inacabadas de medicamentos con prescripción médica (en este caso hay que tener especial cuidado de no consumirlos porque pueden tener contraidicaciones). Estos envases vacíos o caducados se deben retornar a la farmacia. Bajo ningún concepto estos medicamentos se deben mezclar con otros residuos ya que pueden ser altamente contaminantes para las personas, los animales y el medio ambiente en general.

En verano nuestras piernas están más visibles y el calor, el cansancio, las caminatas pueden hacernos padecer problemas de arañas vasculares. Las arañas vasculares son unos vasos sanguíneos pequeños y dilatados cerca de la superficie cutánea que forman ramificaciones de color púrpura, azul o rojo. Son similares a las varices, pero su diámetro es menor y no son palpables. Remescar Varices (Arañas Vasculares) es un producto sanitario único, clínicamente probado, que ayuda a tratar y prevenir las arañas vasculares. Forma una película protectora duradera que cubre y rodea la zona afectada, garantiza un tiempo de contacto prolongado y acelera el proceso de curación. En un estudio clínico independiente, después de una sola aplicación redujo el enrojecimiento de forma instantánea en un número significativo de pacientes. Su fórmula exclusiva con Cristales Recubiertos de Microlentes da a la piel un aspecto más terso, con menos imperfecciones.

Gracias a sus propiedades activas, Remescar Varices (Arañas Vasculares) repara los tejidos venosos débiles y reduce la pigmentación que causan las arañas vasculares.

Os invitamos a ver su video

Estrenamos escaparate sanferminero!!! Y cómo no, este año deseábamos que fuese especial ya que, como sabéis es nuestro 25 aniversario y queremos celebrarlo por todo lo alto. Por esta razón, cada vez que paséis por delante de nuestra farmacia veréis un escaparate que hemos hecho con toda la ilusión del mundo y que hace un repaso por estos 25 años de San Fermín que hemos vivido junto a vosotros.

En primer lugar, presiden el escaparate los dos carteles de los años de nuestra cronología, el de 1989 y el de este año. Debajo del todo, nuestros gigantes de la Comparsa de Pamplona que tanto amamos, desde Josemiguelherriko, Josefamunda, Mohhamed... Y en medio, una recopilación de chascarrillos y sucesos de estos 25 años.

Esperamos que os guste y que lo disfrutéis con la misma ilusión que lo hemos preparado.

Viva San Fermín, Gora San Fermín. Ya falta menos!!!!