Archives for febrero 2015

Los ritmos de vida a los que estamos acostumbrados, los trabajos que realizamos o incluso malos hábitos nos han llevado en algunas ocasiones a llevar una vida sedentaria que es perjudicial para nuestra salud. La Organización Mundial de la Salud identifica el sedentariasmo como uno de los factores, relacionados con el estilo de vida, más peligrosos para la salud. Y es que el sedentarismo aumenta las causas de mortalidad al aumentar considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, hipertensión arterial, obesidad y sobrepeso, diabetes, cáncer de colon, osteoporosis, problemas motores además de estrés, ansiedad, decaimiento físico y emocional.

Los beneficios de combatir el sedentarismo con ejercicio son innumerables y basta con un mínimo diario de 30 minutos de actividad física aunque, por supuesto, a mayor nivel de actividad física, siempre bien controlada, se obtendrán mayores beneficios.

Se recomienda que el ejercicio se realice con conocimiento, constancia, progresión, regularidad, alimentación adecuada, comodidad y entusiasmo. Y sobre todo, debemos hacerlo rutina en nuestra vida cotidiana. En próximas entradas os iremos aportando diferentes ejercicios para mantener la salud adecuados a todas las edades.

Disfrutad del fin de semana!!!

¿Sabes qué son realmente las varices? Las características hormonales de la mujer hacen que sea más propensa que el hombre a tener varices. Las varices son dilataciones de las venas de las piernas de las venas que aparecen por una deficiente circulación de retorno.

Los síntomas más frecuentes de las varices son el cansancio y la sensación de pesadez en las piernas. Esta sensación se suele identificar por la tarde y sobre todo en momentos de especial calor como el verano.

Factores de riego

Existen una serie de factores de riesgo que pueden fomentar la aparición de varices en el cuerpo. Como hemos comentado las características hormonales de la mujer hacen que esta sea más propensa que el hombre a la hora de desarrollar varices. Entre los diferentes factores relacionados con la aparición de varices se encuentran los antecedentes familiares, ciertos estados como el embarazo o la menopausia, la obesidad, el estreñimiento, la toma de anticonceptivos orales, el tabaquismo, determinados hábitos de vida poco saludables como el sedentarismo o estar muchas horas seguidas de pie.

Comenzamos la semana de consejos hablando sobre cómo conservar y manipular la leche materna. En este caso os vamos a contar como descongelar la leche materna correctamente para que no pierda sus propiedades y mantener de esta forma todos los beneficios para vuestro bebé.

En primer lugar, se recomienda, siempre que sea posible que la leche materna se descongele despacio, para esto debemos realizar este proceso en el congelador. Si no duera posible realizarlo de esta forma se puede poner el recipiente con la leche congelada bajo el grifo, comenzando con agua fria y aumentando poco a poco a tibia y posteriormente hasta mas caliente hasta alcanzar la temperatura adecuada.

Pese a que hemos congelado la leche no debemos dejar de hervir la leche. Antes de probar, como siempre tendremos que agitarla y bajo ningún concepto deberemos utilizar el microondas para calentar la leche materna.

Ya disponemos en nuestra farmacia la nueva línea de cosmética MY CREAM DE ISABEL PREYSLER.

Los productos cosméticos MY CREAM han sido formulados con una alta concentración de modernos principios activos que reducen drásticamente los signos visibles de la edad.

CREMA ANTI-EDAD EFECTO LUMINOSIDAD. Funciones del producto:

• Aporta luminosidad, hidratación y firmeza.
• Ralentiza el proceso de envejecimiento.
• Previene y reduce arrugas y líneas de expresión.
• Actúa contra los radicales libres.
• Combate la formación de manchas.
• Protege frente a las agresiones del sol, del medio ambiente y de la contaminación.

Modo de empleo: Usar día y noche sobre rostro, cuello y escote.

SERUM REJUVENECEDOR LUMINOSIDAD. Funciones del producto:

• Proporciona una hidratación profunda y luminosidad inmediata.
• Contribuye a ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel.
• Previene y reduce arrugas y líneas de expresión.
• Tiene un efecto reafirmante.
• Favorece la desaparición de manchas.
• Posee propiedades antioxidantes.

Modo de empleo: Usar día y noche sobre rostro y cuello antes de la Crema Anti-Edad Efecto Luminosidad. Evitar el contorno de los ojos.

CONTORNO DE OJOS Y LABIOS REVITALIZANTE ANTI-EDAD. Funciones del producto:

• Aporta luminosidad y revitaliza la mirada.
• Previene y disminuye los signos del envejecimiento en ojos y labios.
• Descongestiona bolsas y ojeras.
• Tiene efectos hidratantes, calmantes y cicatrizantes.
• Actúa contra los radicales libres.
• Reafirma y suaviza líneas de expresión.

Modo de empleo: Usar día y noche aplicando con ligeros movimientos circulares.

Si necesitas más información no dudes en consultarnos.

El colirio es un medicamento compuesto por una o varias sustancias disueltas en un vehículo acuoso que se instila directamente dentro de los ojos para tratar afecciones oculares. La vista es muy delicada y los ojos son extremadamente sensibles por lo que es posible que a lo largo de nuestra vida debamos utilizar en alguna ocasión alguna solución de este tipo.

Es muy importante a la hora de aplicarnos un colirio mantener las horas de aplicación correctas para obtener buenos resultados, al igual que respetamos los tiempos en cualquier otro medicamento.

Normas para la correcta aplicación de un colirio

• Nos debemos lavar correctamente y de forma intensa las manos antes de cualquier aplicación con el fin de evitar cualquier tipo de contaminación sobre el mismo.
• Con la cabeza hacia atrás separar el párpado, presionar el frasco para instilar la dosis prescrita. Después, presionar un poco en el ángulo interno del ojo para evitar que el medicamento pase a la circulación general a través del conducto lacrimal y evitar así la aparición de efectos secundarios.
• Si hay que instilar más de un colirio a la misma hora, debemos espaciar la instilación diez minutos por lo menos entre uno y otro para que con la aplicación del segundo no"lavemos" o eliminemos los efectos del primero.

Esperamos que tengáis una salud ocular de hierro!!!

El vértigo es una sensación subjetiva y ficticia, generalmente de tipo rotatorio, de desplazamiento del cuerpo o de los objetos situados a su alrededor. Debe diferenciarse del mareo, que consiste en una sensacion de inseguridad e inestabilidad. Es tal la fuerza de este efecto que la persona que lo padece puede sufrir una caída, por lo que resulta especialmente preocupante en el caso de personas mayores.

Se trata de un síndrome multisensorial y sensomotor que puede causar graves perjuicios en la calidad de vida. A diferencia del mareo, el vértigo hace referencia siempre a una alteración del sistema vestibular (alojado en el oído interno y cuyo centro neurológico está en el tronco del encéfalo), mientras que el mareo no siempre está relacionado con éste. Aunque se trata también de un trastorno del equilibrio, el mareo suele englobar además sensación de malestar y de desmayo inminente, acompañado de náuseas y vómitos, sudoración fría y palidez.

Para aliviar la sintomatología vertiginosa se recomienda emplear, siempre bajo consejo y control del médico, alguna serie de fármacos. Eso sí, debes tener en cuenta que estos fármacos se deben emplear en dosis bajas al principio del tratamiento del vértigo para, posteriormente, ir incrementando paulatinamente la dosis:

Leer artículo completo en Consejos de su farmacéutico

¡¡ NOVEDAD !!

Be+ lanza su nueva gama infantil, " Be+ Pediatrics ".

Laboratorios Cinfa lanza una línea cosmética garantizada por dermatólogos y pediatras. Los estudios realizados a los productos Be+ Pediatrics avalan el compromiso dermopediátrico que Be+ ofrece con esta gama para bebés.

Todos  los tratamiento son:

- Testado en pieles sensibles y reactivas.

- Testados pediátricamente en bebés y niños.

- Testados dermatológica y oftalmológicamente.

- Hipoalergénicos.

- Sin parabenos.

- Perfume sin alérgenos.

- Aptos para pieles atópicas.

- Adecuado para recién nacidos.

Pásate por la farmacia y pruébalos.

Hoy 4 de febrero se celebra a nivel global el Día mundial Contra el Cáncer

El cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo. Muchos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a factores de riesgo comunes como el humo de tabaco. Además, un porcentaje importante de cánceres pueden curarse mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia, especialmente si se detectan en una fase temprana.

La prevención y la detección temprana son fundamentales para detener el alarmante aumento de la incidencia de esta enfermedad. Más del 60% de los casos se concentran en África, Asia, América Central y del Sur. Esas regiones registran el 70% de las muertes a nivel global, principalmente por la falta de detección temprana de la enfermedad y el acceso a tratamientos.

El último Informe Mundial del Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS) informa de que en 2012 se registraron 8,2 millones de nuevos casos y estima que esa cifra subirá a 22 millones anuales en las próximas dos décadas.

Para fomentar medidas destinadas a reducir la carga mundial de esta enfermedad, la OMS, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) observan el 4 de febrero de cada año como el Día Mundial contra el Cáncer.

Fuente: Naciones Unidas

El acné es muy frecuente en los adolescentes, pero puede aparecer en ambos sexos y en todo tipo de edades. El acné es una inflamación de las glándulas pilosebáceas de la piel que cursa con la obstrucción de sus poros y la aparición de diferentes lesiones en la piel. Aparece normalmente sobre la cara y hombros pero puede extenderse a tronco, brazos y piernas.

Parece ser qye hay una tendencia familiar a desarrollar acné. Normalmente comienza en la pubertad y puede continuar a lo largo de los años.

Posibles causas del Acné

• Probablemente está ocasionado por los cambios hormonales que estimulan las glándulas sebáceas produciendo exceso de grasa.
• La suciedad y la grasa sobre la cara pueden agravar el problema.
• Exposición a climas extremos.
• Periodos de estrés.
• Piel grasa.
• Alteraciones endocrinas.
• El uso de ciertos medicamentos, tales como la cortisona, la testosterona, estrógenos y otros.