Archives for septiembre 2017

Desde Farmacia Arrechea os recomendamos el estudio realizado por el laboratorio farmacéutico Cinfa sobre el estrés, la percepción que tenemos de él y los hábitos de la sociedad española para hacer frente al mismo.

Las conclusiones que se extraen de este estudio que forma parte de un serial son muy importantes. El estrés se ha convertido en una patología que nos acompaña cada vez más debido al alto ritmo de vida y la velocidad del mundo en que vivimos. ¿Quienes lo padecen más¿ ¿Cómo se representa? ¿Cuáles son los medios para evitarlo? ¿Qué podemos hacer frente a el? Todas estas preguntas y sus respectivas respuestas en este interesante estudio.

Nueve de cada diez españoles (96,0%) han sentido estrés en el último año y cuatro de cada diez (42,1%), lo han hecho de manera frecuente o continuada, porcentaje que equivale a casi 12 millones y medio de españoles (12.413.000). Por sexos, la mujerpercibe en general un mayor nivel de estrés que el hombre, pues una de cada dos (48,7%) declara sentirse estresada frecuente o continuamente, frente a uno de cada tres hombres (31,5%). Por edades, los menores de 45 años presentan un mayor grado de estrés y en cuanto a ocupación, los estudiantes son quienes más indican sufrir estrés de manera frecuente o continua (55,6%), seguidos de las personas en busca de su primer empleo (50,7%), y en tercer lugar, de los trabajadores tanto por cuenta ajena como propia (41,4% en ambos casos).

Fuente: Cinfa Salud

Día Mundial del Farmacéutico, 25 de septiembre 2017

Hoy es nuestro día. Porque como todos, también tenemos que tener un día dedicado a nosotros, a nuestra profesión. Un día en el que celebramos que nuestra actividad va más allá de se un simple repositorio o dispensador de medicamentos. Un día en el que reclamamos nuestra aportación a la investigación sanitaria como esa parte tan importante de la cadena. La que está en contacto directo y permanente con el paciente.

El 25 de septiembre celebramos anualmente el Día Mundial del Farmacéutico, organizado por la Federación Internacional Farmacéutica, FIP. En esta edición, con el lema de “De la investigación a la asistencia sanitaria: el farmacéutico a su servicio”, instituciones de todo el mundo se suman a esta iniciativa que quiere incidir las numerosas aportaciones que la profesión farmacéutica hace a la salud; desde la investigación y desarrollo de medicamentos, a la formación de los futuros farmacéuticos o la atención farmacéutica.

En definitiva se trata de una ocasión para poner en valor la gran labor que desarrollan los farmacéuticos en sus diferentes ámbitos de actuación: Investigación y Docencia, Salud Pública, Hospitales, Distribución, Análisis Clínicos o Farmacia Comunitaria, entre otros.

Feliz día a todos los colegas y a todos nuestros clientes. Por muchos años más!!!

Los productos milagro son aquellos que ofrecen soluciones increíbles a problemas de salud o de estética, en base a una serie de propiedades sobre el organismo que no han sido demostradas científicamente. Esto quiere decir que no se han sometido a los controles legales que garantizan su eficacia y seguridad.

Como ejemplos, encontramos productos milagro para el tratamiento de la obesidad, insomnio, ronquidos, caída del pelo, dolores de espalda, cáncer, artrosis, etc. No hay una clasificación establecida, pero podemos encontrar productos milagro de distintas características:

• Los que por su composición es imposible que tengan los efectos que prometen.
• Los que su composición justificaría los efectos prometidos, pero no han seguido la vía correcta de autorización.
• Productos basados en terapias exóticas, de eficacia aún no

¿Cómo reconocerlos?

• Aparecen repentinamente, coincidiendo con la primavera cuando se trata de supuestos productos adelgazantes que prometen una pérdida de peso rápida y sin esfuerzo, apoyados con campañas publicitarias agresivas en radio, TV, prensa, etc.
• Suelen estar registrados como alimentos o cosméticos, a los que se atribuyen propiedades sanitarias, con capacidad para prevenir o curar enfermedades.
• Es frecuente que en su publicidad aparezcan testimonios de profesionales de la salud, personajes famosos o supuestos usuarios; además suelen presentar imágenes del “antes y después”, con el fin de mostrar los efectos espectaculares del producto.
• Suelen usar los términos “natural” o “tradicional”, para justificar su eficacia y la falta de efectos secundarios que presentan normalmente los medicamentos.
• Pretenden sustituir a otros productos realmente eficaces (medicamentos o productos sanitarios legales), insinuando además que éstos no funcionan o que no es necesario tomarlos. • Muchos de ellos se venden por teléfono, catálogo, o internet. Otros, sin embargo, insisten en la frase “de venta en farmacias”, con la intención de dar una falsa idea de seguridad y eficacia.

Fuente:  COF Navarra (Campaña sobre productos milagro 2005)

La vuelta al cole es dura y el desayuno es primordial para una carga de energía suficiente para aguantar clases, extraescolares, juegos y toda la actividad que los niños tienen que realizar en sus días lectivos. Nestlé apunta las claves de un desayuno saludable en el gráfico que acompañamos extraído de su sección de consejos.

¿Por qué es tan importante el desayuno?

• Salir de casa sin un buen desayuno va a afectar su concentración ya que carecen del nivel de glucosa necesario para alimentar nuestro cerebro.
• Hemos de tener en cuenta que nuestro cuerpo lleva 8 horas sin consumir ningún alimento.
• El desayuno es especialmente importante en el su caso, no desayunar tiene unos efectos tanto para su desarrollo como para su productividad física e intelectual en el colegio.
• El desayuno puede ofrecer la dosis necesaria de vitaminas y minerales esenciales para pasar el día completo.
• Las personas que desayunan de modo equilibrado, variado y correcto, mantienen el peso dentro de límites saludables. Lo ideal es realizar cinco comidas al día, siendo el desayuno una parte esencial.

El síndrome postvacacional nos afecta al volver de las vacaciones de verano y afecta a nuestro ritmo de vida. Os dejamos tres sencillos consejos para evitar esa apatía en la vuelta a la rutina

El síndrome postvacacional, se puede definir como el estado que se produce en el trabajador al fracasar el proceso de adaptación entre un periodo de vacaciones y de ocio con la vuelta a la vida activa, produciendo molestias que nos hacen responder a nuestras actividades rutinarias con un menor rendimiento.

Este síndrome hace referencia a un estado de malestar genérico, con síntomas tanto psíquicos como físicos, afectando principalmente a personas jóvenes, menores de 45 años. También estos síntomas pueden aparecer en niños ocasionados por la vuelta al colegio, después de las largas vacaciones de verano, aunque en ellos es menos frecuente sobre todo si el niño se encuentra a gusto en el colegio.

1. VUELVE ANTES// Los expertos aconsejan no alargar las vacaciones hasta el día anterior de empezar a trabajar. Se recomienda volver de vacaciones un par de días antes para que la adaptación a la rutina sea más paulatina, empezando a habituarnos nuevamente a los ritmos de sueño y comida.
2. MUÉVETE// Es conveniente desarrollar alguna actividad de ocio que sea compatible con el trabajo para que no sea tan brusco el cambio y tomarse tiempo para arrancar y volver a coger el ritmo que se tenía antes de vacaciones.
3. SÉ FELIZ// Una actitud optimista y positiva ayudará también a superar este periodo de adaptación de una forma más rápida y llevadera.