TU SALUD/ ¿Gripe o resfriado?
1.- DEFINICIÓN
La gripe es una enfermedad infecciosa provocada por el virus influenza, éste actúa principalmente a nivel de las vías respiratorias.
Es un error común utilizar los términos de gripe y resfriado como sinónimos, se trata de dos patologías diferentes y como consecuencia, sus tratamientos varían, y las complicaciones de ambas son de distinta gravedad, siendo de mayor importancia en el caso de la gripe.
Las infecciones por estos virus aumentan en los meses de bajas temperaturas, por lo que el mayor número de casos los encontramos en el periodo de noviembre a marzo.
2.- ¿CÓMO PODEMOS DIFERENCIAR LA GRIPE DEL RESFRIADO?
La forma más fácil de diferenciarlos es conociendo cuáles son los síntomas de cada uno de ellos.
| SINTOMATOLOGÍA | GRIPE | RESFRIADO |
| Comienzo | Brusco | Progresivo |
| Fiebre | 38-41ºC | No/décimas |
| Dolor muscular | Si | No/suave |
| Dolor de cabeza | Muy intensa | Rara |
| Debilidad general | Fuerte | Suave |
| Congestión nasal | Extraño | Muy común |
| Tos | Intensa | Seca |
| Mucosidad en la tos | No | No |
| Dolor de garganta | A veces | Muy común |
| Ojos | Llorosos | Llorosos |
| Secreción nasal | A veces | Abundante |
| Estornudos | Ocasional | Frecuente |
| Complicaciones | Bronquitis, neumonía | Sinusitis, otitis |
3.- CUÁNDO DEBEMOS ACUDIR AL MÉDICO
– Cuando el paciente es menor de 2 años
– Cuando presentamos fiebre muy alta (más de 38ºC), dolor de doídos, delor de cabeza, dolor en el pecho, flemas amarillas, dolor facial.
– Cuando presentemos los síntomas durante más de 2 semanas
– En el caso de estar embarazada o en periodo de lactancia y los consejos obtenidos en la farmacia no hayan sido suficientes.
– Al tratarse de pacientes que consumen medicación habitual por presentar alguna enfermedad crónica
– Siempre que nos lo indique nuestro farmacéutico
4.- CONSEJOS PARA PREVENIR Y CURAR
En primer lugar es muy importante no tomar antibióticos ya éstos son eficaces cuando se trata de una infección bacteriana, y el caso de la gripe y del resfriado el causante de la enfermedad no es una bacteria sino que se trata de un virus. El estado de debilidad que presentamos cuando tenemos gripe o resfriado, puede favorecer la infección por parte de bacterias, en dicho caso, será el médico quien nos recomiende tomar un antibiótico.
Es de gran importancia vacunarse de la gripe en los meses de octubre. La Campaña de vacunación y prevención de la gripe en nuestra comunidad, Navarra, comenzó el pasado mes de octubre, y se extendió hasta el mes de noviembre.
Cuidar de forma especial los siguientes hábitos es de gran ayuda para prevenir e incluso acortar el tiempo de enfermedad:
– Aumentar la ingesta de líquidos (es recomendado beber 2 litros de líquido al día), para que sea más fácil se pude tomar además de agua, zumos de frutas (especialmente recomendado el de naranja por su alto contenido en vitamina C), tomar sopas y caldos,…
– Evitar el consumo de tabaco
– Humidificar el ambiente y las fosas nasales, para ello podemos usar sueros salinos
– ventilar las habitaciones
– Evitar cambios bruscos de temperatura
– Abrigarse pero no demasiado *
– En el caso de presentar molestias de garganta tomar caramelos de miel, limón… los de menta y regaliz no son recomendados cuando la tos es irritativa.
– Se recomienda usar pañuelos desechables/ de papel en lugar de los de tela
– Cubrirse al estornudar protege a los de alrededor de contagiarse
Lourdes Villamor. Alumna en prácticas de la Universidad de Navarra